Bedtijd-gids
Hoe laat moet een kind van 13 naar bed?
Aanbevolen slaapduur: 9-10 uur
Bedtijd-Calculator
Hoe laat moet je kind naar bed?
Vul de leeftijd in en de tijd dat je kind moet opstaan. Wij berekenen wat een gezonde bedtijd is op basis van de aanbevolen slaapduur per leeftijd.
Aanbevolen bedtijd:
20:00
Een 7-jarige heeft ongeveer 11 uur slaap nodig.
Op basis van aanbevolen slaapduur per leeftijd. Sommige kinderen hebben meer of minder nodig - kijk vooral naar je eigen kind.